دانش دیروز - امروز - فردا

*** آدمي آفريننده دست خويشتن است .زرتشت ***

** از همه عزيزاني که دانش رنگارنگ را وبلاگ خود دانسته و مطالب خوب خود را در قسمت نظرات مي گذارند متشکريم با توجه به کثرت نظرات ارزشمند شما عزيزان به مرور از همه آنها در بخش مربوطه استفاده خواهد شد .دانش رنگارنگ وبلاگي براي همه شما . **

** قسمت چت اين وبلاگ جهت مشاوره و پاسخ گويي به سوالات و درخواستهاي شخصي شما عزيزان بصورن آنلاين و يا آفلاين آماده است **

منوي كاربري

دانش رنگارنگ وبلاگی برای همه اقشار جامعه فارسی زبان که وابستگی به هیچ گروه و جناح سیاسی نداشته و نخواهد داشت .ما آمده ایم که استعدادهای نهفته در این جامعه را بارور کرده و آنرا به معرض دید همگان بگذاریم پس دست در دست هم نهیم و برای آینده ایی بهتر و شکوفاتر تلاش کنیم .پس مطالب خوب از شما و نمایش از دانش رنگارنگ .

نظر سنجي

لوگوي ما

لينك دوستان

لينك هاي روزانه

ساعت و تاريخ

فال حافظ

خبر روز

منوي اصلي

نويسندگان

موضوعات

آرشيو ماهانه

جستجوگر

ياهو مسنجر

جستجو در ياهو و گوگل

آمار وبلاگ

امکانات سايت

حدیث

آهنگ

طراح قالب

در کوچه سار شب ( شعر )

در کوچه سار شب

درین سرای بی کسی کسی به در نمی زند

به دشت پر ملال ما پرنده پر نمی زند

یکی زشب گرفتگان چراغ بر نمی کند

کسی به کوچه سار شب در سحر نمی زند

نشسته ام در انتظار این غبار بی سوار

دریغ گز شبی چنین سپیده سر نمی زند

دل خراب من دگر خراب تر نمی شود

کخ خنجر غمت ازین خراب تر نمی زند

گذر گهی است پر ستم که اندرو به غیر غم

یکی صلای اشنا به رهگذر نمی زند

چه چشم پاسخ است از این دریچه های بسته ات

برو که هیچ کس ندا به گوش کر نمی زند

نه سایه دارم و نه بر بیفکنندم و سزا است

اگر نه بر درخت تر کسی تبر نمی زند

نوشته شده توسط محسن در یکشنبه 19 آبان1387

لينك مطلب

( )

با سلام به همه عزیزان که پا بر پهنه این وبلاگ و سایت بزرگ دانش رنگارنگ میگزارند به اطلاع می رساند سایت دانش رنگارنگ جهت تکمیل مدیریت نیاز به نویسنده دارداز همه عزیزانی که تمایل به خدمت رسانی به مردم ایران زمین را دارند تقاضا میشود با قسمت مدیریت سایت و یا بوسیله چت با مدیریت سایت تماس بگیرند .

آیدی مدیریت سایت : daneshrangarang

آدرس سایت : www.daneshrangarang.com/forum

نوشته شده توسط محسن در شنبه 18 اسفند1386

لينك مطلب

دعوت به همکاری ( )

کمرویی و خجالتی ( روانشناسی )

از کمرویی و خجالتی بودنم رنج میبرم. راه رهایی از آن چیست؟

یکی از صفات ناپسند و مذموم که ممکن است از کودکی دامن‏گیر انسان شود و همواره صاحبش را رنج دهد کم رویی و خجالت کشیدن‏های بی مورد و نا به جا است؛ ولی این حالت روانی مانند بسیاری از صفات مذموم و ناپسند قابل درمان است. برای درمان بیماری کم رویی و خجالت مطالب زیر باید رعایت شود:
1 - تلقین: به نظر روان شناسان؛ تلقین در درمان بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی مؤثر است. این جمله را همواره با خود تکرار کنید که: من از عهده سخن گفتن در برابر دیگری برمیآیم کم رویی نشانه ترس از شکست و دلیل وحشت از برخورد با اشخاص است. این ضعف روحی را با فرار از معاشرت نمیتوان رفع کرد؛ بلکه باید خود را به معاشرت و گفت گو با مردم مجبور سازید از خود بپرسید: چرا مقابل تخته سیاه خود را گم میکنم؟ من که استعداد دارم، من که درسم را خوب بلدم، پس باید مثل بلبل حرف بزنم و پاسخ گویم. در این صورت میرسید به این که علت امر، ترس از شکست است و این ترس بسیار بد و مذموم است و باید از بین برود.
وقتی به خود مکرر تلقین کردید که میتوانید به بهترین وجه پاسخ گویید، کم کم این ترس به کلی از بین میرود و مشکل شما حل میشود.
یکی از گویندگان مشهور انگلیسی اقرار میکند و میگوید که در طول چند هفته قبل از نخستین خطابه‏ای که قرار بود ایراد کند، چنان ناراحت بود که آرزو میکرد پیش از فرا رسیدن روز سخنرانی پایش بشکند تا در مجلس حضور پیدا نکند. او موقعی که به طرف محل سخن‏رانی میرفت، آن چنان از وحشت و اضطراب خود را باخته بود که قیافه رقت باری پیدا کرده بود. روزی تصمیم گرفت در وضع خود به درستی تأمل کند. با خود گفت: هنگام سخنرانی چه خطری ممکن است برای من پیش بیاید؟ خودش جواب داد: هیچ چیز مهمی اتفاق نخواهد افتاد. همین جمله باعث شد که ناراحتی او برطرف شده و خیلی راحت سخن بگوید. در نتیجه یکی از بزرگ‏ترین گویندگان عصر خود شد. شما نیز باور کنید که اگر حرف بزنید، به معلم جواب بدهید و در مجالس حاضر شوید، میتوانید مانند سایر مردم به بهترین صورت سخن گفته و با آنان معاشرت کنید. مسلم بدانید و بر خود تلقین کنید. همان طوری که وقتی یکی از دانش‏آموزان مقابل تخته به سؤالات معلم جواب میدهد، هیچ از یک بچه‏های کلاس قصد خندیدن و توهین به او را ندارند و فقط به سخنان وی گوش میدهند و هیچ اتفاقی نمیافتد. وقتی شما مقابل تخته سیاه میایستید، مسئله به این صورت است؛ یعنی هیچ کس قصد اهانت به شما را ندارد.
2 - اعتماد به نفس: انسان برای تأمین خوش بختی و سعادت خود باید به شخص و به نیت و عمل خویش تکیه نماید و باور کند که باید پله‏های ترقی و تکامل را با پای خود بپیماید. وقتی به فکر و عقل خود مراجعه کردی و درست تجزیه و تحلیل نمودی و دریافتی خداوند مهربان است و شما را مانند سایر بندگانش آفریده و عقل و بدن سالم عنایت نموده و استعداد خوبی داده و به قول خودت زبان خوبی داده، میرسی به این که چیزی از دیگران کم نداری، بلکه زیاد هم داری. وقتی فهمیدی مانند دیگران هستی، باور میکنی باید همانند آنان معاشرت کنی و ا ز سخن گفتن در مقابل دیگران خجالت به خود راه ندهی این را به خودت بباوران که تو انسانی و خداوند در انسان نیرویی به نام اراده قرار داده که اگر همین نیرو را به کار بیندازد، قادر به برطرف کردن مشکلات خواهد بود. شما اراده کرده و تصمیم بگیرید هر طور شده بر مشکل کم رویی پیروز شوید. انشاءالله پیروز خواهید شد.
3 - تمرین: سخن گفتن مانند هر کار دیگر احتیاج به تمرین دارد. همه گویندگان کم و بیش در ابتدا با مشکلی هم چون مشکل شما مواجه میشوند و حتی از ضعف و نارسایی در ادای کلمات رنج میبرند، اما با صبر و تمرین نقایص خود را برطرف میکنند. شما هم میتوانید در خانه پیش خانوداه و در مقابل پدر و مادر سؤال‏های درسی را مطرح کرده و پاسخ گویی تا بر اثر تکرار این عمل کاملاً دریابی با حرف زدن در مقابل دیگران اتفاق ناگواری نخواهد افتاد.
4 - امید: امیدوار باش و یقین بدان مشکل کم رویی شما به آسانی برطرف خواهد شد، زیرا بحمدالله از استعداد خوبی برخوردار هستی. فقط یک تصمیم قاطع و اراده آهنین لازم است که مشکل شما را به طور کلی حل نماید. مولای متقیان علی(ع) میفرماید: هر گاه سختی چیزی باعث بیم و هراس شما شد. تو نیز در مقابل آن سخت و مقاوم باش تا مشکل بر تو آسان گردد.
نتیجه این که شما با توکل به خدا و اعتماد به نفس و باور این که از استعداد برخورداری و باید آنرا شکوفا نمایی،
و تلقین این که من به خوبی از عهده گفتن در مقابل دیگران بر میآیم و مطمئناً اتفاقی نمیافتد و چنان چه کسی در گتفار من نقصی پیدا کند، آسمان به زمین نمیآید و چیزی از من کم نخواهد شد و نباید از این ناراحت شوم، بلکه باید سعی در برطرف کردن نقصم نمایم، زیرا هیچ کس در دنیا بی عیب و نقص نیست. آدم فهمیده و عاقل کسی است که در راه برطرف نمودن عیبش قدم بردارد، نه این که از شنیدن عیبش ناراحت شود.
امام جعفر صادق(ع) فرمود: احب اخوانی الی من أهدی الی عیوبی؛ محبوب‏ترین دوستانم کسی است که عیب هایم را به من بگوید. اگر به همین گفتار زیبا و پرمعنای امام صادق(ع) عمل کنیم، خوش بخت میشویم، زیرا عیب‏های روحی همانند مرض‏های جسمانی است. وقتی مرض فردی معلوم شد، درمان آن آسان است، که اگر به فکر درمان افتاد، جانش را نجات داده و گرنه خود را در معرض خطر قرار داده است. نقص و بیماریهای روحی و روانی هم این طور است. وقتی معلوم شد و کسی به ما تذکر داد که فلان نقص را داری، به جای ناراحتی، باید خوش حال شده و از او تشکر نماییم و هر چه زودتر به فکر علاج و اصلاح باشیم. اصلاً از اینکه در فلان سخن گفتن نقصی از شما پیش بیاید، نگران نباشید، بلکه با کمال شجاعت سخن را آغاز کنید و مطلب خود را بیان نمایید. انشاءالله موفق خواهید. (1) ضمناً مشکلات دیگری که در نامه خود مطرح کردید، با توجه به آن چه گفته شد و احساس شخصیت و اعتماد به نفس، برطرف میشود. انشاءالله.

نوشته شده توسط محسن در یکشنبه 9 دی1386

لينك مطلب

كم‏رويى; علل پيدايش و راههاى درمان آن (1) ( روانشناسی )

كم‏رويى; علل پيدايش و راههاى

درمان آن

محمدمهدى صفورايى پاريزى

مقدمه:

انسان‏اصالتاموجودى‏است اجتماعى و نيازمند برقرارى ارتباط با ديگران. بسيارى از نيازهاى عاليه انسان و شكوفا شدن استعدادها و خلاقيت‏هايش فقط از طريق تعامل‏بين فردى و ارتباطات اجتماعى ارضا مى‏گردد. در واقع،خودشناسى، برقرارى ارتباط مؤثر و متقابل با ديگران‏و پذيرش مسؤوليت اجتماعى از اهداف اساسى همه نظام‏هاى تربيتى است. در دنياى پيچيده امروز، يعنى در عصر ارتباطات حضور فعال فرهنگى و احاطه بر زنجيره علوم، فنون و تكنولوژى برتر انكارناپذير است.

در هر جامعه‏اى درصد قابل توجهى از كودكان، نوجوانان و بزرگ‏سالان بدون آن‏كه تمايلى داشته باشند، ناخواسته خود را در حصارى از كم‏رويى محبوس و زندانى مى‏كنند و شخصيت واقعى و قابليت‏هاى ارزشمند ايشان در پس توده‏اى از ابرهاى تيره كم‏رويى ناشناخته مى‏ماند.

چه بسيار دانش‏آموزان، دانشجويان، كارمندان، كارگران و... هوشمند و خلاقى كه در مدارس، دانشگاه‏ها، ادارات، كارخانجات و... فقط به دليل كم‏رويى و ناتوانى اجتماعى، همواره از نظر پيشرفت تحصيلى و شغلى و قدرت خلاقيت و نوآورى نمره كم‏ترى عايدشان مى‏شود; چرا كه كم‏رويى يك مانع جدى براى رشد قابليت‏ها و خلاقيت‏هاى فردى است.

پديده كم‏رويى در بين بزرگ‏سالان و افراد مسن بسيار پيچيده‏تر از جوانان است و چنين پيچيدگى روانى ممكن است در اغلب موارد نيازهاى درونى، تمايلات، انگيزه‏ها، قابليت‏ها، فرصت‏ها، هدف‏ها و برنامه شغلى، حرفه‏اى و اجتماعى جوانان ايشان را به طور جدى متاثر و دگرگون كند.

پرداختن به پديده كم‏رويى و بررسى مبانى روان‏شناختى آن از اين‏رو حائز اهميت است كه تقريبا همه ما به‏گونه‏اى تجاربى از كم‏رويى را در موقعيت‏هاى مختلف داشته‏ايم. اما نكته مهم‏تراين است كه بعضى‏ها درهمه‏شرايطوموقعيت‏هاى اجتماعى به كم‏رويى قابل توجهى دچار مى‏شوند. بنابراين مى‏توان گفت كه اكثر قريب به اتفاق مردم در مواردى از زندگى اجتماعى خود به گونه‏اى دچار كم‏رويى شده‏اند. اما پديده كم‏رويى داراى درجات مختلفى است:

- بعضى‏ها صرفا در مواقع و موقعيت‏هاى خاص دچار كم‏رويى مى‏شوند;

- بعضى‏ها در برخى از مواقع و موقعيت‏ها دچار كم‏رويى مى‏شوند;

- بعضى‏ها در غالب مواقع و موقعيت‏ها دچار كم رويى مى‏شوند;

- بعضى از كودكان، نوجوانان و بزرگ‏سالان كه شمارشان نيز قابل ملاحظه است، تقريبا در همه موقعيت‏هاى اجتماعى دچار كم‏رويى مى‏شوند.

روندتحولات اجتماعى گوياى اين حقيقت است كه مساله كم‏رويى غالبا با گذشت زمان، فشردگى و پيچيدگى روابط بين فردى وتشديدفشارهاى‏اجتماعى، رقابت‏ها، گوشه‏گيرى‏ها، تكروى‏ها، عزلت گزينى‏ها و تنهايى‏ها گسترده‏تر و شديدتر مى‏شود و درصد بيش‏ترى از جوانان و بزرگ‏سالان را فرا مى‏گيرد كه مى‏تواند به تدريج‏به صورت نوعى بيمارى روانى درآيد. مگر اين‏كه بتوانيم با تشخيص سريع و استفاده از روش‏هاى تربيتى و درمانى مناسب و مؤثر از گسترش و تشديد آن جلوگيرى كنيم.

كم‏رويى چيست؟

كم‏رويى يك توجه غير عادى همراه با ترس به خويشتن است كه در يك موقعيت اجتماعى ظاهر مى‏شود و در نتيجه آن، فرد دچارنوعى اختلال در رفتار و عضلات بدنى شده و شرايط عاطفى و شناختى‏اش متاثر مى‏گردد. يعنى زمينه بروز رفتارهاى خام و ناسنجيده و عكس‏العمل‏هاى نامناسب در وى فراهم مى‏شود. به ديگر سخن پديده كم‏رويى به وجود مشكل در برخوردهاى اجتماعى و رفتارها و احساس‏هاى آزار دهنده شخصى مربوط مى‏شود كه همواره به صورت يك ناتوانى يا معلوليت اجتماعى ظاهر مى‏گردد. به كلام ساده كم‏رويى يعنى: «خود توجهى‏» فوق‏العاده و ترس از مواجه شدن با ديگران. زيرا كم‏رويى نوعى ترس يا اضطراب اجتماعى است كه در آن فرد از مواجه شدن با افراد ناآشنا و ارتباطات اجتماعى گريز دارد.

بنابراين فرد كم‏رو، از يك طرف نگران رو به رو شدن با افراد جديد است و از سوى ديگر از وارد شدن به اماكن جديد و كسب كار و تجارت تازه هراس دارد كه مجموعه اين حالات احساس عجز در عين توانمندى را در وى به دنبال خواهد داشت. البته بايد توجه داشت كه احساس كم‏رويى افراد، هميشه در برابر انسان‏ها متبلور مى‏شود و نه حيوانات، اشيا و موقعيت‏هاى طبيعى و جغرافيايى.

كم‏رويى از ديدگاه بين فرهنگى

كم‏رويى يك پديده گسترده و متنوعى است كه در نزد افراد، خانواده‏ها، جوامع و فرهنگ‏هاى مختلف معانى متفاوتى دارد. يك كودك يا نوجوان ممكن است از نظر روان‏شناسى‏اجتماعى فردى كم‏رو باشد، اما از نظر خانواده يا مدرسه به عنوان يك كودك يا نوجوان مؤدب و متين تلقى گردد. به عبارت ديگر بعضى‏ها افراد كم‏رو را انسان‏هايى ساكت، مؤدب و محترم مى‏دانند و تصور مى‏كنند كه اين افراد، شهروندان سالم و بى‏آزارى هستند و برخى نيز افراد كم‏رو را انسان‏هاى مطيع، حرف گوش‏كن، مستعد و مقبول اجتماع مى‏دانند.

بعضى نيز كم‏رويى را براى دختران امرى عادى و صفتى مثبت تلقى مى‏كنند و آن را براى پسران يك ويژگى يا منش ناپسند مى‏دانند. در حالى‏كه كم‏رويى همان‏گونه كه پيش‏تر اشاره شد يك معلوليت اجتماعى و مانع رشد مطلوب شخصيت است و براى هر دو جنس امرى نامطلوب است.

برخى ديگر كم‏رويى را در افراد، به خصوص در دختران مترادف با حيا و عفت مى‏دانند و آن را تاييد و تمجيد و تشويق مى‏كنند،

در حالى‏كه «حيا» يكى از برجسته‏ترين صفات انسان‏هاى متعالى بوده، شاخص ايمان و بيانگر رشد مطلوب شخصيت است. به بيان ديگر قدرت خويشتن‏دارى امرى ارادى وارزشمند است و برعكس، كم‏رويى پديده‏اى كاملا غير ارادى، ناخوشايند و حكايتگر ناتوانى و معلوليت اجتماعى است.

انتظار اين است كه در جوامع اسلامى به ويژه در كشور ما با توجه به ارزش‏هاى والاى قرآنى و وظايف و تكاليف شرعى فردى و گروهى، پذيرش مسؤوليت‏هاى اجتماعى و اتصاف به فضيلت‏هاى اخلاقى، رشدى متعادل و متوازن داشته باشد. بدون ترديد مسلمانان كم‏رو نمى‏توانند در انجام بعضى از وظايف و مسؤوليت‏هاى اجتماعى خود موفق باشند. فى‏المثل خمير مايه ايفاى وظيفه مهم امر به معروف و نهى از منكر، برخوردارى از شجاعت اخلاقى و مهارت در برقرارى ارتباط اجتماعى متقابل، مؤثر و مفيد است.

كم‏رويى‏واحساس تنهايى

فردى كه قادر به برقرارى ارتباط با ديگران نيست، به طور قابل ملاحظه‏اى كم‏تر از ديگران از روابط اجتماعى بهره مى‏برد. چنين فردى نمى‏تواند احساسات خوشايند يا ناخوشايند، ترس‏ها يا نگرانى‏ها و آرزوها يا اميدهايش را با نزديكان و دوستانش در ميان بگذارد و پاسخ‏ها و عكس‏العمل‏هاى ايشان را دريافت كند. احساس تنهايى نيز همانند كم‏رويى، نوعى ناتوانى اجتماعى است و هر كدام از ما ممكن است در يك موقعيت‏يا شرايط خاص چنين احساسى داشته باشيم. افرادى كه دچار احساس تنهايى مى‏شوند و اين احساس با شدت و مداومت، افكار و رفتار آن‏ها را فرا مى‏گيرد، به تدريج از تمايلات اجتماعى و ارتباطات فردى‏شان كاسته مى‏شود و از اين نظر بعضى از ويژگى‏هاى افراد كم‏رو را پيدا مى‏كنند. كم‏رويى ناتوانى و معلوليت فرد در برقرارى ارتباط است و تنهايى مشكل انسان در اثر فقر ارتباطى است و در بسيارى موارد احساس تنهايى به كم‏رويى تبديل مى‏شود.

شايان ذكر است كه به دليل ويژگى‏ها و نيازهاى خاص روحى - اجتماعى نوجوانان، ظهور پديده تنهايى (احساس تنهايى) در بين ايشان به طور فوق‏العاده‏اى بيش‏تر از شيوع اين احساس در ميان بزرگ‏سالان است. و هم‏چنين اين احساس در ميان كهن‏سالان به خاطر شرايط خاص اجتماعى و بدنى آن‏ها، فراوان است. به همين خاطر در طول يك هفته لحظاتى كه نوجوانان وكهن‏سالان‏احساس تنهايى مى‏كنند بيش‏تر از كودكان و بزرگ‏سالان (ميان سال‏ها) است. هرگاه چنين احساسى به علل گوناگون، از جمله ناكامى‏هاى مكرر، نگرانى و اضطراب شديد، رفتار تبعيض‏آميز والدين يا بى‏مهرى‏هاى فرزندان در برابر والدين مسن و از كارافتاده، واكنش‏هاى منفى اطرافيان و قطع اميد از پيوندهاى عاطفى عزيزان، تقويت گردد و فرد عميقا احساس تنهايى كند، نه تنها همانند افراد كم‏رو دچار ناتوانى يا معلوليت اجتماعى مى‏شود، بلكه زمينه افسردگى جدى در وى به وجود مى‏آيد و ممكن است دست‏به اقدامات غير عادى و كژروى‏هاى اجتماعى نظير گريز از خانه و محل كار، اعتياد و خودكشى بزند. درصد قابل توجهى از كسانى كه خودكشى كرده‏اند يا اقدام به خودكشى مى‏كنند، تجارب فراوانى از احساس تنهايى و رها شدگى از طرف صميمى‏ترين نزديكان و دوستان خود را داشته‏اند.

بنابراين به طور خيلى جدى مى‏بايست افراد مبتلا به اين پديده را اعم از نوجوان و بزرگ‏سال مورد توجه قرار داد و با اتخاذ روش‏هاى اصلاحى و درمانى مناسب و يا مراجعه به متخصصين مربوطه، مورد درمان و توانبخشى اجتماعى قرار داد.

بدون ترديد در دنياى پيچيده امروز، فراوانى ناراحتى‏ها و رنج‏هاى ناشى از مشكلات ارتباطى و سازگارى اجتماعى مانند اضطراب، افسردگى، كم‏رويى، احساس تنهايى و.. به مراتب بيش از بيمارى‏هاى قلبى است! براساس تحقيقات انجام شده‏بسيارى از ناراحتى‏هاى قلبى نتيجه فشارهاى عاطفى و روانى و روابط ناسالم يا ناموفق بين فردى است و هيچ منشا فيزيكى و بدنى نداشته است.

نوشته شده توسط محسن در یکشنبه 9 دی1386

لينك مطلب

ازدواج مرد هندی با دخترش ( خانواده )

دختر اين مرد هم اكنون باردار است

پليس كلكته هند اعلام كرد كه يك روستايي در شرق هند با دختر نوجوان خود ازدواج كرده است.

به گزارش فارس به نقل از رويترز از كلكته، وي معتقد است كه در راستاي اجراي الهامات و فرامين الهي اين كار را انجام داده است.

افازالدين علي 36 ساله بعد از اين‌كه روستاييان منطقه بنگال غربي شكايت كردند كه وي به ازدواج با دختر خود اعتراف كرده است، ‌دوشنبه در دادگاه حاضر شد. دختر اين مرد هم اكنون باردار است

پليس اعلام كرده كه سعي دارد تا اتهامات جديدي را عليه وي به اثبات برساند

يكي از مقامات ارشد پليس گفت: "‌اين يك پرونده بسيار عجيب است چرا كه هيچ يك از اعضاي خانواده وي به اين موضوع اعتراضي نكرده‌اند و ما در تلاشيم تا با آزمايشات دقيق‌تر سن دقيق دختر را به دست آورده و پرونده محكمي را عليه وي مطرح كنيم."متهم در دادگاه گفت‌: "‌من جرمي را مرتكب نشده ام‌."

هفته گذشته نيز يك مرد هندي با يك سگ ازدواج كرده بود كه علت آن را بخشيده شدن خود به خاطر كشتن 2 سگ ديگر با ضربات سنگ اعلام كرده بود

نوشته شده توسط محسن در شنبه 8 دی1386

لينك مطلب

غدیر خم بر همگان مبارک ( )

ناخنها درباره سلامت بدن چه میگویند ( علمی و پزشکی )

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد.

گودیهای کوچک
هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، میتواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودیها بیماری داء الصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه های سرخ فلس مانند بر روی پوست ظاهر میشود و سلولهای پوست ناخن را نیز درگیر میکند.

سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه میشود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمیگردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود 1 میلیمتر رشد میکند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)

ناخن قاشقی شکل
ناخنهای سالم دارای شکل بخصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس برمیدارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخنهای شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده میشود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia, است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماهها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز میکند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول میکشد تا ناخنها به حالت طبیعی بازگردند.

پوسته پوسته شدن
ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخنها مراقبت نشود-مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد- این لایه ها ورقه ورقه میشوند. این حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخنهاست، بلکه میتوان به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرمهای مرطوب کننده برای ناخن در طول روز میتواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغنهای نباتی-در غذا و سالاد- برطرف خواهد شد.

شکنندگی
با توجه به بعضی آمارها میتوان تخمین زد که حدود 20% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن میگویند رنج میبرند. هرچند از نظر عده ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخنهایی که به سادگی میشکنند، به شمار میاید، اما دلیل این مشکل عمیقتر از اینهاست. ناخنهای شکننده، ناخنهایی هستند که نمیتوانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک میخورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.

از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد نیز میتواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ میتوان از آن جلوگیری کرد. ویتامین ب کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن وضعیت ناخنهای شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب-در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش- میتواند شکنندگی را بدتر کند.

زردی
ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، میتوان آنرا نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن میتوانند به خاطر وجود قارچ یا داء الصدف یاشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخنهایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخنها از لاک رنگ گرفته اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز میگردند.

نقاط سفید
نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخنهایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیبهای وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن- جایی که سلولهای جدید ناخن تولید میشود- صدمه ببیند، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده میشود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می آید و شما آنرا میبینید، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش کرده اید.

اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی-ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی- داشته باشد.

تغییر رنگ
دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخنها میتواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالنهای زیبایی غیر بهداشتی منتقل میشود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید. عفونت قارچی موجب میشود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد. ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم میشود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب میشود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک میشوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند.

نوشته شده توسط محسن در پنجشنبه 6 دی1386

لينك مطلب

طبقه بندي سنگهاي آذرين ( دانستنیها )

طبقه بندي سنگهاي آذرين

طبقه بندي سنگهاي آذرين طبقه بندي سنگهاي آذرين بر اساس در صد سيليس SiO2 موجود در سنگ است .بطوريكه براين اساس ماگما يا گدازه اي كه داراي سيليس بيشتري باشد , غليظ تر و گرانروتر ( مقاومت در برابر جاري شدن) خواهد بود . از طرف ديگر ميزان گاز و سيالات اين گدازه ها بيشتر خواهد بود اين خصوصيات باعث مي شود كه آتشفشانهاي داراي گدازه هاي سيليسي تر شدت انفجاري بيشتري داشته باشد.

سيليس در سنگهاي آذرين

مهمترين عوامل موثر در تركيب شيميايي ماگماها:

- تركيب شيميايي گوشته

- درجه ذوب گوشته, بدين معني كه بر اساس ميزان حرارت گوشته و فشار گوشته (عمق شروع به ذوب گوشته) كه قوياً به هم وابسته اند , باعث ميشود كه درصدي از گوشته كه ماده اي خمير مانند است شروع به ذوب كند.هر قدر فشار بيشتر ( عمق حجره ماگمايي) و حرارت كمتر باشد درجه ذوب (درصد ذوب يك واحد ماگما كمتر مي شود. هر قدر ميزان ذوب كمتر باشد ماگما از عناصر آلكالن (سديم و پتاسيم ) بيشتر و در نتيجه سيالات و گازها غني تر خواهد بود و هر قدر ميزان ذوب بيشتر باشد ماگما از عناصر آهن و منيزيم غني خواهد بود.

گوشته زمین

- تبلور تفريقي, بدين معني كه ماگماي موجود در حجره ماگمايي با گذشت زمان دچارتحول مي گردد. طي اين دگرگوني بيشتري خواهد بود و يا به اصطلاح اسيدي ميشود. بنابراين امكان توليد ماگمايي (و در نهايت گدازه) اسيدي از يك ماگماي بازيك ( كم سيليس ) در طي زمان وجود دارد.

تبلور تفريقي

- آلودگي پوسته اي , بدين معني كه ماگماي تشكيل شده در گوشته تا قاعده پوسته, از آنجا كه داراي چگالي كمتري نسبت به سنگهاي جامد اطراف خواهد بود, به سمت بالا حركت ميكند و در بخش هاي بالاتر پوسته نفوذ مي كند.گرماي اين ماگما آنقدر بالاست كه مي تواند بخشهايي از پوسته كه در تماس باآن است را ذوب و در نهايت هضم كند. تركيب ميانگين پوسته زمين سيليسي است , بنابراين هضم پوسته سيليسي در يك ماگماي معمولاً (بازيك) باعث تعيير تركيب شيميايي ماگماي اوليه و سيليسي شدن آن مي شود.

- اختلاط ماگمايي , به معني مخلوط شدن ماگماهايي باتركيب متفاوت در حجره ماگمايي می باشد.

نوشته شده توسط محسن در دوشنبه 3 دی1386

لينك مطلب

سخن روز ( سخن روز )

دانستنیهای روز موبایل ( موبایل )

تبديل سلول‌هاي پوست انسان به سلول‌هاي بنيادي ( فناوری و دستاورد های جدید )

تبديل سلول‌هاي پوست انسان به سلول‌هاي بنيادي

دو گروه از دانشمندان در آمريكا و ژاپن موفق به تبديل سلول‌هاي پوست انسان به سلول‌هاي بنيادي شدند. به گزارش خبرگزاري فرانسه از "شيكاگو"، اين پيشرفت علمي مي‌تواند امكان دسترسي نامحدود به سلول‌هاي بنيادي را براي جايگزيني اعضا و بافت‌هاي بيمار يا آسيب ديده بدن انسان فراهم كند.روش علمي جديد مي‌تواند بقیه در ادامه مطلب در لینک زیر:

http://daneshrangarang.com/forum

نوشته شده توسط محسن در جمعه 2 آذر1386

لينك مطلب

چگونه بدنی سالم وسر حال داشته باشیم ( دانستنیها )

چگونه بدنی سالم وسر حال داشته باشیم

1-آب بیشتری بنوشید.
این نظریه از جمله موارد مورد اشاره تمام کارشناسان بهداشت وسلامتی است.وجود آب کافی در بدن از التهاب پوست جلوگیری کرده وتمایل فرد را به سایر نوشیدنی های غیر از آب مانند نوشابه کاهش می دهد.

2-تغذیه بیشتری داشته باشید.
خوردن میان وعده در طی روز از با ولع خوردن شام جلو گیری خواهد کرد.بسیاری از کارشناسان معتقدند که نباید میان وعده های غذایی بیش از چهار ساعت به تعویق بیفتد همچنین اشاره دارند که داشتن تعادل خوب تغذیه ای ........ ادامه دارد بقیه در :

http://daneshrangarang.com/forum

نوشته شده توسط محسن در جمعه 2 آذر1386

لينك مطلب

اس ام اس ( سخن روز )

( سخن روز )

( روانشناسی )

روانشناسی عشق ورزیدن

برای انسان رسیدن به کمال بدون نوعی از عشق ورزیدن امکان پذیر نیست. بدین گونه هر کس در آرزوی عشق ورزیدن و مورد عشق واقع شدن است. هر چند عده زیادی هستند که بطور کامل ناکام می گردند. امروزه عده ای هستند که می ترسند به نفوذ عشق دیگری سر فرود آورند زیرا تصور می کنند هویت شخص خود را از دست می دهند. عده ای دیگر در ناخود آگاه خود عاشق شدن را ممنوع می کنند چون نمی خواهند مورد خیانت واقع شوند. در این مواقع است که بعلت ناسازگاریهای ناخود آگاه در درون فرد عشق ورزی غیر ممکن می گردد و در مواقع است ....

ادامه داره :

http://daneshrangarang.com/forum/

showthread.php?p=290#post290

نوشته شده توسط محسن در پنجشنبه 17 آبان1386

لينك مطلب

( خلوتکده و نظر )

عشق پاک ( ضرب المثل و داستان )

دوسه ماهی بود که باعقد قراردادی بایک شرکت بزرگ ایرانی از امریکا به استانبول ترکیه رفته بودم ودریکی ازهتل هااقامت داشتم اتومبیلی کا رتردد به محل کارخانه ای که ماشین الات سفارشی این شرکت ایرانی را تولید ومونتاژ میکرد به عهده داشت ومن ماموریت من این بود که برهمه امورسفارش نظارت کامل داشته باشم معمولا حوالی غروب به هتل بازمیگشتم - یک شب دررستوران هتل خانم حدودا بیست وچند ساله ایرانی را دیدم که با دختر 4 - 3 ساله اش مشغول غذا خوردن بودند ودرست مقابل میزی که من نشسته بودم وضمن غذا خوردن هم روزنامه ای رابزبان فارسی میخواندم نشسته بودند. چندبارنگاه ما به یکدیگر تلاقی کرد و من لبخند مودبانه ای زدم وسلام کردم اوهم بارعایت ادب جواب سلام مراداد - ازاو پرسیدم اگر توریست هستند چرا تنهایند زیرا برای خانمی تنها در استانبول ممکن است مشکلات زیادی فراهم اید گفت که برای گرفتن ویزای امریکا به انجا امده و2 روز دیگرکه روز پنجشنبه بود وقت مصاحبه داشت. به او یاداورشدم که مراقب خودشان و بخصوص کیف و وسایلی را که باخودش درخیابانها حمل میکند باشد وسعی کند که با دخترش فارسی را به آرامی صحبت کند که کسی متوجه خارجی بودنش نشود زیرا دزدان قهار و ماهر ازهرملیتی که به استانبول آمده اند به محض دیدن یک توریست درصدد ربودن وسایل وکیف وپول انها برمیایندو تقریبا همیشه هم موفق بوده اند. همین موضوع باعث شد که او به من گفت احتیاج به یک مترجم دارد که او را برای مصاحبه درسفارت همراهی کند وگفت :

ادامه دارد ........

http://daneshrangarang.com/forum

/showthread.php?p=268#post268

نوشته شده توسط محسن در چهارشنبه 16 آبان1386

لينك مطلب

کودکان و سیگاری شدن آنها ( دانستنیها )

تحقيقات نشان مي‌دهد كودكاني كه فقط يك نخ سيگار كشيده‌اند دو برابر ساير كودكان احتمال دارد در نوجواني سيگاري شوند. به گزارش خبرگزاري فرانسه از لندن، محققان با بررسي عادات استعمال دخانيات در نوجوانان دريافتند وسواس سيگار كشيدن بعد از امتحان اولين نخ سيگار مي‌تواند بيش از سه سال نهفته بماند.

ادامه مطلب در :

http://daneshrangarang.com/forum/

newthread.php?do=newthread&f=84

نوشته شده توسط محسن در چهارشنبه 16 آبان1386

لينك مطلب

سیگار و سرطان ریه ( علمی و پزشکی )